miércoles, 31 de agosto de 2011

Como Reducir la Celulitis

Como reducir la celulitis. Las mujeres que están sufriendo con la celulitis, siempre están preocupados acerca de como reducir la celulitis y lucirse bellas. La mayoría de las mujeres sufren de celulitis, durante y después del embarazo.

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Yo quisiera decirte que la celulitis se elimina en un abrir y cerrar de ojos, pero esto sería deshonesto y cruel de mi parte, la verdad es que el problema de la celulitis no es tan simple, y requiere más que colocarse una simple crema.  Ahora si hay forma de reducir la celulitis de una manera sencilla y eficaz.

la mejor manera de eliminar la celulitis

En primer lugar, la pérdida de peso puede reducir drásticamente la celulitis. Las células de grasa de la celulitis aún serán más grande que lo normal, pero será menos notable con la disminución de la grasa (con una buena rutina de ejercicios y dieta se puede lograr mucho).

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1. Use esta fruta asombrosa para reducir la celulitis que ayuda disolver los depósitos de grasa – hablo de la papaya, la utilizan como un exfoliante para suavizar y deshacerse de masas o protuberancias causadas por la celulitis!

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lunes, 22 de agosto de 2011

Mejor Tratamiento de Celulitis

Mejor Tratamiento de Celulitis. A la hora de elegir el mejor tratamiento de la celulitis, es importante recordar que lo que funciona para otra persona puede no funcionar tan bien para usted. Además, el tratamiento de la celulitis que trabaja para otra persona podría ser demasiado caro o incómodo de usar. Para que sea el mejor tratamiento de la celulitis para usted, debe adaptarse a su horario y su presupuesto, y proporcionar resultados.

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Puede ser que tome un poco de ensayo y error antes de encontrar el mejor tratamiento de la celulitis para usted. A menudo, una combinación de tratamientos ofrece los mejores resultados, y la única manera de saber qué tratamientos funcionan mejor para usted es probarlas.

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Cualquier ejercicio regular ayuda a aumentar su metabolismo, por lo tanto quemar las células grasas que causan la celulitis. Una dieta equilibrada y nutritiva puede ayudar a reducir las posibilidades de reconstrucción de las células grasas. Un masaje con cepillo seco o técnica de lavado fuerte puede ayudar a que las células grasas a cabo de manera más uniforme en la piel para que la apariencia grumosa de la celulitis se reduzca.

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Para deshacerse de los planes de tratamiento de la celulitis como lociones celulitis son fáciles de conseguir en estos días sin ningún tipo de prescripción. Las cremas naturales para la celulitis son productos naturales que puede utilizar en casa. Sólo están comúnmente disponibles en las tiendas naturistas, o puede preparar usted mismo.

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jueves, 18 de agosto de 2011

Deshacerse de la Celulitis Naturalmente

Deshacerse de la celulitis naturalmente. Esto es lo que da la apariencia de la celulitis. Su causa no se conoce completamente, pero los efectos de la celulitis, aunque no en peligro para la vida, a menudo son una preocupación importante para las personas que la padecen.

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Mientras que las mujeres posmenopáusicas son más propensas a la celulitis, el problema puede aparecer en cualquier momento debido a su naturaleza de desarrollo y los factores que tienden a influir en él, tales como aumento de peso, dieta alta en grasas, un bajo nivel de ejercicio y otros factores.

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Deshacerse de la celulitis naturalmente

  • Gingko Biloba: Es un gran antioxidante natural que actúa oxidando las células grasas debajo de la superficie de la piel, evitando así que cualquier tipo de acumulación de grasa forme celulitis. También fortalece las venas y aumenta la micro circulación sanguínea a nivel cerebral favoreciendo la memoria.

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  • Perejil: Es un poderos agente desintoxicante o sea que limpia la sangre y elimina las toxinas del tejido conectivo en la zona afectada por la celulitis.

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  • Durante el embarazo prestar atenciones especiales al cuerpo, especialmente a senos, piernas y vientre.
  • Es mejor no utilizar pantalones muy ajustados, ya que pueden producir celulitis.
  • No usar tacones ni botas.
  • Si se han de pasar demasiadas horas sentada, no cruzar una pierna sobre la otra porque dificulta la circulación.

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martes, 16 de agosto de 2011

Deshacerse de la Celulitis en sus Muslos

Deshacerse de la Celulitis en sus Muslos. La celulitis es raro en los hombres. La mayoría de las mujeres están genéticamente predispuestos a ella, e incluso la gente flaca puede tener la celulitis. Que aparece con mayor frecuencia en el abdomen, los glúteos, las caderas y los muslos.

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La celulitis es como lo llamamos cuando la grasa se almacena en la piel comienza a abultarse el tejido conectivo. Sus hoyuelos distintivo se parece sospechosamente similar al requesón. Sin embargo, es más probable que deshacerse de la celulitis en los muslos con una dieta baja en grasas de cosas como el requesón y los muslos de pollo sin piel.

Si usted está preguntando "¿cómo puedo deshacerme de la celulitis en los muslos?", entonces este artículo es para ti.

Beba Agua -  beber agua puede ayudarlo a reducir la celulitis pero no por las razones que escucha normalmente. El agua no elimina las “toxinas” de la celulitis ni nada por el estilo, El agua es buena para la piel, y puede ayudar a mejorar la elasticidad y hacer que su piel se vea más tensa y más joven. Esto no hará que luzca más joven sino que también ayudará a tensar la piel de los muslos y las nalgas.

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Haga Ejercicio – Muchos “expertos” afirman que correr, andar en bicicleta y realizar ejercicios cardiovasculares es una buena manera de deshacerse de la celulitis. Si bien esto es parcialmente cierto, sin duda no es la manera más rápida o más eficaz de hacerlo. El entrenamiento de resistencia dirigido es mejor y más rápido para notar resultados. También es más eficaz en la quema de grasa, que hacer ejercicios cardiovasculares, contrariamente a la creencia popular.

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Como un entrenador personal certificado, puedo asegurar que un correcto programa de entrenamiento de resistencia es la forma más eficaz de perder la celulitis. He visto a muchas mujeres lograr resultados espectaculares combinando estas rutinas con sencillos trucos en su dieta.

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No confíe en los “milagros” de las cremas anti celulíticas u otra estafa para deshacerse de la celulitis. No sucederá. Cualquier producto, lo que hará es tapar temporalmente el problema.

Para obtener información más específica acerca de eliminar la celulitis, visite las siguientes paginas relacionadas al tema donde encontraras todo lo que necesitas o debes hacer para deshacerse de la piel de naranja:

viernes, 12 de agosto de 2011

Como deshacerse de la celulitis en sus piernas

Como deshacerse de la celulitis en sus piernas. Las piernas son la zona del cuerpo en la que se acumula la mayor parte de la celulitis que afecta a las mujeres. Con una rutina adecuada de ejercicios para piernas se puede disimular la apariencia externa de la celulitis y detener el avance de este problema.

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Al ejercitar los músculos de las piernas estos ganarán en volumen reorganizando la distribución de grasa, fibras y tejido en los miembros inferiores, diluyendo considerablemente la celulitis sobre esta parte del cuerpo.

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Todos deseamos tener unas piernas musculosas, fuertes y sobre todo sin celulitis ni flacidez, por esto te aconsejamos realizar ejercicios, también puedes caminar al menos media hora al día, luego podrás intensificar el tiempo según tu necesidad. Esto te ayudará a fortalecer tus piernas para que puedas lucirlas fuertes, sin flacidez ni celulitis.

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  1. Beba más agua, 2 litros como mínimo, 3 litros si practica ejercicio, y 4 litros si practica ejercicios mas exigentes.
  2. Reduce el consumo de cafeína o elimínalo si lo deseas; ya que este te hace retener agua y estimula la producción de celulitis. Debes beber te verde en lugar de café, refrescos o te negros.
  3. No comer nada frito, sin dejarlo definitivamente por supuesto.

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jueves, 11 de agosto de 2011

Como deshacerse de la celulitis naturalmente

Como deshacerse de la celulitis naturalmente. En serio! Si es posible eliminar la celulitis fácil y naturalmente, solo se necesita un poco de información al respecto, seguir algunos pasos sencillos y después simplemente disfrutar de tu nueva figura.

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La celulitis es un problema que nos afecta a todas, pero no todas tenemos el dinero para cirugías y tratamientos costosos en clínicas privadas, muchas ni siquiera tienen el tiempo para invertir largas horas en un gimnasio, pero, la buena noticia es que existe como eliminar la celulitis fácil y naturalmente de una forma que es accesible para todas.

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Como deshacerse de la celulitis naturalmente

Cortar una cebolla grande en láminas y aplicar,durante media hora, sobre las zonas donde existe celulitis. Después lavar con agua bien fría para activar la circulación, y aplicar un vigoroso masaje con zumo de limón, lavar el área nuevamente y aplicar agua de colonia mediante otro masaje ascendente.

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Cepillarse la piel en seco. Esta acción favorece la circulación de la sangre dificultando que la grasa se deposite debajo de la piel.  Si se usa un cepillo de cerdas suaves y se pasa por las áreas afectadas con suaves movimientos circulares, estará ayudando a combatir el problema de la celulitis.

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